01
CrossFit
Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina levantamiento olímpico, gimnasia y cardio. Programación diaria (WOD) escalable para todos los niveles.
WOD diarioTécnica olímpicaGimnasiaProgramación escalable
ARKHAM
CrossFit & Hyrox · Cáceres
No llames imposible a lo que nunca has intentado.
Entrenamiento de alto rendimiento en el corazón de Cáceres. CrossFit, Hyrox y programas de competición para todos los niveles.
[01] Nosotros
Cáceres · 10005
Dirección
C/ Tejedores 16 · Cáceres
Un box.
Una tribu.
Cero excusas.
Arkham nace en Cáceres con una idea sencilla: construir un espacio donde el trabajo duro se convierte en comunidad, y donde cada sesión te acerca un paso más a la mejor versión de ti mismo.
Somos un box afiliado a CrossFit y centro de entrenamiento Hyrox. Desde el que pisa un gimnasio por primera vez hasta el atleta que compite fin de semana sí y fin de semana también, aquí encuentras programación, técnica y coaches que saben exactamente dónde estás y a dónde puedes llegar.
CrossFit Afiliado
Hyrox Training Center
Programa Competición
Todos los niveles
Ven a conocernos
[02] Disciplinas
04 vías · 1 objetivo
Elige tu
camino.
Cuatro programas diseñados para encajar con tu nivel, tus objetivos y la temporada en la que estás. Puedes cambiar cuando quieras — aquí nada está escrito en piedra, solo el esfuerzo.
02
Hyrox
La competición de fitness más grande del mundo. Entrenamiento específico para las 8 estaciones de Hyrox combinadas con carreras.
Simulacros de carreraEstaciones HyroxFuerza funcionalPreparación competición
03
Open
Entrena a tu ritmo con acceso libre al box. Diseña tu sesión, sigue un plan personalizado del coach o trabaja debilidades específicas — tú decides el qué, nosotros ponemos el espacio y el material.
Entrenamiento librePlan personalizadoAcceso a materialHorario flexible
04
Competición
Para atletas que quieren dar el salto. Programación avanzada con volumen extra y preparación específica para competiciones locales y nacionales.
Programación avanzadaAnálisis de rendimientoPreparación físicaEstrategia competitiva
[03] Horarios
Lun — Dom
Encuentra
tu momento.
Desde las primeras horas de la mañana hasta entrada la tarde. Encuentra tu hueco entre semana o reserva tu slot de fin de semana con una de nuestras clases técnicas.
Horario semanalTodas las clases · 60 min
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| Open | Open | Open | Open | Open | — | |
| 08:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| Open | Open | Open | Open | Open | — | |
| 09:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| Open | Open | Open | Open | Open | — | |
| 10:00 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | Hyrox |
| Open | Open | Open | Open | Open | NTL o Open | |
| 11:00 | CrossFit | Open | CrossFit | Open | CrossFit | Strongman |
| Open | Hyrox | Open | Hyrox | Open | NTL o Open | |
| 12:00 | Open | Open | Open | Open | Open | — |
| 15:30 | Oposición Bombero | CrossFit | Oposición Bombero | CrossFit | CrossFit | — |
| 16:30 | CrossFit | Open | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| Open | Open | Open | Open | Open | — | |
| 17:30 | Open | CrossFit | Open | Open | Open | — |
| Hyrox | Open | Hyrox | Open | Hyrox | — | |
| 18:30 | CrossFit | Open | CrossFit | Open | CrossFit | — |
| Open | Hyrox | Open | Hyrox | Open | — | |
| 19:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| Hyrox | Halterofilia | Open | Strongman | Open | — | |
| 20:30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — | — |
| Open | Open | Open | Open | Hyrox | — |
■ CrossFit
■ Open
■ Hyrox
■ Halterofilia
■ Strongman
■ NTL / Open
■ Oposición Bombero
Lunes — Viernes
07:0008:0009:0010:0011:0012:0015:3016:3017:3018:3019:3020:30
Sábado
10:0011:00
Domingo
Cerrado
[04] Competiciones
Temporada 2026
Arkham
compite.
Representamos el box en competiciones regionales y nacionales de CrossFit e Hyrox. Si lo tuyo es el pódium — o simplemente quieres la experiencia — tenemos equipo y programación específica para ti.
¿Quieres competir?
Cuéntanos tu nivel y tus objetivos. Diseñamos un plan de entrenamiento y preparación para la próxima competición a la que quieras presentarte.
[05] Precios
Sin permanencia
Elige
tu plan.
Sin matrícula, sin permanencia mínima, sin sorpresas. Todas las membresías incluyen acceso a CrossFit, Open, Gimnásticos, Halterofilia, Hyrox, Stronger Together y todos los eventos del box.
Básica
8 sesiones / mes
45 € / mes
- CrossFit, Open, Gimnásticos, Halterofilia
- Hyrox, Stronger Together
- Todos los eventos del box
- 8 sesiones al mes
Intermedia
13 sesiones / mes
55 € / mes
- CrossFit, Open, Gimnásticos, Halterofilia
- Hyrox, Stronger Together
- Todos los eventos del box
- 13 sesiones al mes
Premium
Ilimitado
65 € / mes
- CrossFit, Open, Gimnásticos, Halterofilia
- Hyrox, Stronger Together
- Todos los eventos del box
- Sesiones ilimitadas
Competitor
Ilimitado + competición
85 € / mes
- Todo lo del plan Premium
- Competidor: 5 sesiones extra / mes
Híbrido
Ilimitado + competición
85 € / mes
- Todo lo del plan Premium
- Competidor: 5 sesiones extra / mes
Oposición Bombero
Open + preparación específica
100 € / mes
- Open gym ilimitado
- Oposición bomberos: 10 sesiones / semana
Bonos
Drop In
10 €
Bono 5 sesiones
35 €
Bono 10 sesiones
60 €
◼ Sin permanencia mínima · Cancela cuando quieras
[06] FAQ
Las dudas más frecuentes
Preguntas
frecuentes.
Las respuestas cortas están aquí. Si no ves tu duda, escríbenos en el formulario de contacto y te respondemos el mismo día.
No. Toda la programación es escalable y trabajamos con atletas desde cero. Tu primera clase es gratis — te haremos una evaluación inicial y empezaremos a tu nivel, sin prisas y sin comparaciones.
Sí. Tienes una clase de prueba totalmente gratuita. Solo necesitas reservar tu hueco a través del formulario de contacto o por teléfono y venir con ropa cómoda y ganas.
CrossFit es un método de entrenamiento funcional variado que combina levantamiento, gimnasia y cardio en WODs diarios. Hyrox es una competición estándar de 8 estaciones con tramos de carrera entre ellas. En Arkham puedes entrenar uno, otro o ambos — son complementarios.
Para progreso real, tres sesiones por semana son la línea base. Cuatro o cinco aceleran la progresión. El programa de competición recomienda seis o más sesiones semanales combinando el WOD con preparación específica.
Sí. El plan Competición incluye programación avanzada con volumen y técnica extra, análisis de rendimiento, seguimiento 1:1 con coach y estrategia específica para las pruebas a las que te presentes. Locales, regionales o nacionales.
No. Todos los planes son mensuales sin permanencia. Avisa antes del día 25 del mes para no tener cuota al mes siguiente. Así de simple.
[07] Contacto
Respuesta en < 24 h
Empieza
hoy.
Reserva tu clase de prueba gratuita, pregunta lo que necesites o pásate por el box. Estamos en el centro de Cáceres y tenemos parking cerca.
DirecciónC/ Tejedores 16 · 10005 Cáceres
Teléfono669 619 835
Emailboxarkham@gmail.com
Instagram@arkham.crossfit_hyrox